用大模型给自己出题复习：6 条提示词和「核对三步」

让大模型帮你复习，总结之外，再让它「出题」：限定只根据你给的材料出题，答案先不给，自己答完再对照。文中有 6 条可复制的提示词和一套出题后的核对三步。

📌 使用交流 · AI 学习｜适合已经在用对话类大模型整理笔记、想把它用在自测上的同学；不绑定任何具体模型。

作者：SeekFlaw 官方 · 发布日期：2026 年 11 月 2 日 · 更新日期：2026 年 11 月 2 日

为什么是「出题」，不是「总结」

把一章笔记丢给大模型，让它「总结重点」，得到的是一份很顺眼的摘要。读摘要的过程和重读笔记差不多：内容摆在眼前，不需要你从记忆里把东西取出来。对记忆有用的是反过来的动作——合上材料，自己把答案想出来。这类做法在学习科学里叫提取练习（也叫测验效应），原始实验和数字见我们之前的一篇帖子（读 4 遍不如读 1 遍考 3 遍）。

大模型适合做的，是替你把「出题」这件麻烦事做掉。本文没有引用专门比较「AI 出的题」和「人工出的题」记忆效果的研究，所以下面只按提取练习的一般结论来用：自己作答是前提；题目质量和与考试的匹配度也会影响效果，这部分我们没有数据，所以才需要下面的核对三步。

6 条提示词

把【】里的内容换成你自己的，每次一类，别一条里塞满要求。

用途	提示词（可直接复制）
1 单选题	下面是我的笔记。请只根据这段内容出 5 道单选题，每题 4 个选项。不要用笔记以外的知识。先只给题目，我会按「1B 2A」这样回复；等我答完再给答案，给答案时每题附上笔记中的原句。【粘贴笔记】
2 填空	把下面的内容改成 8 个填空题，挖掉关键词，每个空只挖一个词或短语。先只给题目；等我说「看答案」再把答案列出来，并标明在笔记的哪一句。【粘贴笔记】
3 简答	根据这段内容出 3 道简答题，先只给题目；等我写完说「对照」再给评分要点。要点必须能在原文里找到，找不到的不要写。【粘贴笔记】
4 易混辨析	找出这段内容里最容易混淆的 3 组概念，每组出一道辨析题，先不给答案；等我答完再给参考答案。【粘贴笔记】
5 追问式	你当考官，一次只问一个问题，等我回答后，只指出我漏了什么、说错了什么，再问下一题。不要一次给出所有答案。主题：【章节名】，范围以下面的笔记为准。【粘贴笔记】
6 错题变式	这是我做错的题、我的答案和正确答案：【粘贴】。请出 2 道考同一个知识点、但情境不同的变式题，不要给答案，等我作答。

几点说明：

• 「只根据这段内容」是为了限制它别自己加料；加了料的题，你没法知道对不对。写了也不能完全杜绝，所以才要核对。
• 提示词 1~3 要求附原文依据，是为了后面好核对，见下一节。
• 第 5 条要你把答案说出来或写下来，不要在脑子里「想一想就过」；想用语音，就用带语音输入的对话类工具。

核对三步

大模型会写出看起来很像样但内容不对的题和答案，这一点没有哪个工具能完全避免。错题可能被你当成对的记下来，所以做完题、看答案时要核对：

1. 先自己做，再看答案。你的答案和它给的答案不一致时，回到笔记或教材去查，不要默认它是对的；一致也不能证明对，两边可能同错。
2. 依据能不能在原文找到。看答案时，每道题有它给的原文句子，你用搜索功能在自己的笔记里搜那句话；找不到依据的题作废，不要记它的答案。这一步适用于提示词 1~3；提示词 4、6 出的题没有原文可对，只能靠第 1、3 步，或者自己对着课本核对。
3. 抽查。一批题随机抽 3 道对课本，如果其中有错，整批都降低信任，重新出，或者只留你能在教材里确认的几道。

这三步只能降低错题被你记住的概率，不能保证题目全对：比如 30 道题里有 3 道错，随机抽 3 道，抽到至少一道错题的概率约 28%（假设错题随机分布）；抽查没抽到错，也不代表没有错。

笔记本身有错时，题目也会跟着错，所以笔记尽量来自课本或讲义，不要来自模型之前的总结。

做完题以后

• 做错的题，抄一行「题 + 正确答案 + 错因」到一张清单里，不要整道题抄。
• 过两三天，把清单里的题再答一次；答对了，隔更久再碰。
• 用第 6 条提示词，把清单里的错题换成变式题再做一遍，检查你是真懂了，还是只记住了那道题的答案。

常见问题

Q1：笔记很长，一次粘进去会不会出得很散？容易。一次只粘一节，大约一个知识点群的量，题目通常会集中一些，这是经验做法。

Q2：可以让它直接出一整套模拟卷吗？可以，但题的质量更难核对。建议先用小范围的题练核对，熟了再扩大。

Q3：用 AI 出题会不会让我形成依赖？有这个可能。如果发现自己开始直接看答案，就回到核对三步的第一条：先自己做，再看答案。

Q4：不同模型的效果一样吗？不一样，也会随版本变化。本文没有比较任何具体模型，提示词的思路适用于不同模型，能力差异要自己试。

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出处与核对

• 提取练习（测验效应）的原始研究见相关帖子，本文不重复数字。
• 文中的提示词和「核对三步」是经验性做法，没有对应的研究数据，不承诺提分；AI 生成的内容可能有错，请对照课本核对。核对日期：2026 年 10 月 31 日。

如果希望题目直接出自自己的导图卡片、答错的题对应的卡片自动进错题本，可以看看 SeekFlaw 的测验：Studio「练习 · 查漏」里按卡片出题，具体步骤见官方教程 【功能②】测验、默写复盘、费曼讲解。SeekFlaw 求瑕是一款 AI 学习工具：能把课件、讲义生成思维导图，导图上每个节点翻面就是一张记忆卡，再用 FSRS 算法按遗忘曲线安排复习。官网入口是 www.seekflaw.com。

关键词：AI出题复习 · 大模型出题 · AI学习提示词 · 主动回忆 · 期末复习 · 提取练习 · 自测 · FSRS

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作者：SeekFlaw 官方 · 2026 年 11 月 2 日 发布｜经验性做法；AI 生成的内容可能有错，请对照课本核对。