大学物理期末前 7 天怎么复习：力学、电磁学、光学按天排表

按天排表

1. 第 1 天：盘点，学力学里的守恒定律：先按老师划的范围把课程拆成四组：力学守恒与功能、刚体与振动波、静电场与稳恒磁场、电磁感应与光学，没讲过的（如热学、近代物理）看老师有没有划。今天学第一组。样题：动量守恒的条件是什么？答：系统所受合外力为零；如果只在某个方向合外力为零，则只在这个方向动量守恒。机械能守恒的条件是只有保守力做功。检查办法：做一道碰撞题，先判断哪些量守恒、哪些不守恒，再列式。
   对应官方图：示例 · 考前 7 天突击路线
2. 第 2 天：学刚体与振动波，先回头过第 1 天：先遮住答案过第 1 天，再学第二组。样题：刚体的转动定律和角动量守恒怎么写？答：M=Jα（合外力矩等于转动惯量乘角加速度）；L=Jω，合外力矩为零时角动量守恒。简谐振动：x=A cos(ωt+φ)，弹簧振子 ω=√(k/m)，周期 T=2π/ω。检查办法：给一个弹簧振子，能写出振动方程并说出 A、ω、φ 各由什么条件定。
   对应官方图：示例 · 遗忘曲线复习日历
3. 第 3 天：学静电场与稳恒磁场，回头过前两天：先清前两天的卡。样题：高斯定理和安培环路定理各是什么，适用于什么情形？答：高斯定理，通过闭合曲面的电通量等于面内电荷代数和除以 ε₀；安培环路定理，∮B·dl=μ₀ΣI（环路内的电流代数和）。它们对一般情形都成立，但要用它们直接求场，需要电荷或电流分布有对称性（球对称、无限长轴对称、无限大平面）。检查办法：用高斯定理求一个均匀带电球体内外的场强，写出取的高斯面。
4. 第 4 天：学电磁感应与光学，这是最后一天学新的：先清前三天，再学最后一组。样题：法拉第电磁感应定律怎么写，方向怎么判断？答：ε=−dΦ/dt，负号体现楞次定律：感应电流的磁场总是阻碍引起它的磁通量变化。杨氏双缝干涉：光程差等于 kλ 时明纹，等于 (2k+1)λ/2 时暗纹。检查办法：一根导体棒切割磁感线，能写出感应电动势并判断电流方向。
5. 第 5 天：遮住答案，手写一道完整计算题：不学新的。四组各挑一道，先写完整步骤再对答案。大学物理的步骤固定：画图、选研究对象、写原理、列式、代数、代入数值带单位、检查量纲。今天重点是量纲检查：算出的结果单位对不对，数量级合不合理。检查办法：每道题都有图和单位，答案的量纲能自洽。
   对应官方图：示例 · 四种自测形式
6. 第 6 天：只补前几天暴露的洞：用「错题复盘三栏法」：错因、挂回哪个考点、哪天不看答案重做。常见错因有：动量守恒没判断方向；磁通量的符号和方向定反；光程差忘了考虑介质折射率；转动惯量用错轴。检查办法：每道错题三栏填满，重做日排在考前一天之前。
   对应官方图：示例 · 错题复盘三栏法
7. 第 7 天：只扫易错点，早睡：过一遍易错点清单：守恒条件要先判断；矢量的方向别漏；单位统一后再代数；公式的适用条件（如高斯定理求场需要对称性）。晚上备好证件、文具和计算器（以学校通知允许的为准），公式表是否允许带以老师通知为准，照平时的时间睡。检查办法：易错点每一行划掉，或标上「进场前再看一眼」。
   对应官方图：示例 · 考前一晚清单

这页用到的示例导图（共 5 张）

这些是讲复习方法的通用导图，不是这门课的知识点图；卡数是 2026 年 10 月 19 日按有背面的叶子卡统计的，导图以后有改动，以图为准。

学习方法示例导图

• 示例 · 考前 7 天突击路线：17 张卡
• 示例 · 遗忘曲线复习日历：12 张卡
• 示例 · 错题复盘三栏法：15 张卡
• 示例 · 四种自测形式：16 张卡
• 示例 · 考前一晚清单：12 张卡

这张表是怎么排的

把大学物理拆成四个考点组：力学守恒与功能、刚体与振动波、静电场与稳恒磁场、电磁感应与光学。前 4 天每天学一组新的，学之前先清前几天的旧卡；第 5 到第 7 天不学新的，手写完整题、补错、扫易错点。

大物的内容多，这张表的取舍是：只拿每组最常考的「定律 + 条件」做样题，推导和特例留给你自己的笔记。有的学校还讲热学、近代物理，要考就把其中一组并进第 4 天，同时把你把握最大的一块从前几天的清单里划掉，给它让出时间。

大学物理常见的失分类型

常见失分类型，来自对典型题型的归纳，不是统计数据：不判断守恒条件就直接列式；矢量方向和正负号不一致；单位没统一就代数；高斯面、安培环路取得不合适；忘了写结论和单位。

这些都能靠固定的解题步骤和第 5 天的量纲检查减少。

为什么后三天只自测、不学新的

Dunlosky 等人（2013）的综述评估了十种常见学习方法，据摘要，练习测验和分散练习评为高效用，重读评得较低（全文未读）。所以第 5 到第 7 天的做法是遮住答案先自己写、自己说，再核对，不是把笔记再读一遍。

Cepeda 等人（2006）综述了分散练习的实验，据摘要，要记的时间越长，合适的复习间隔也越长；要撑到一周内的考试，间隔可以短。所以这张表把复习挤在 7 天里，每天先过旧的、再学新的。

这张表的边界

大学物理各校的教学大纲、教材版本、考试形式差别很大，这页拆的「考点组」是常见章节的示例拆法，不是任何学校的考试范围；各校大学物理分一学期或两学期、内容范围差别大，没讲过的组直接删掉。

我们没有做过对照实验，不承诺提分，也不预测考什么。样题答案是常见结论的简写，遇到和你们教材、老师讲法不一致的地方，以教材和老师为准。

常见问题

公式太多记不住怎么办？

先把「定律 + 适用条件」做成问答卡，推导过程不背；公式表能不能带以老师通知为准。样题里每个结论后面都带了条件，复习时也要连条件一起说。

大物要不要刷很多题？

这张表每天只要求手写一道完整题，把步骤写全比数量重要；题量多少我们没有对照过，按你的时间安排。

只剩 3 天还来得及吗？

来得及，但要压缩：把前 4 天的新学压成 2 天（只学老师划过重点的组），中间 1 天只自测，最后 1 天只扫错题和易错点。压缩后没验证过效果，能做的是把「不学新的」那一天保住。

每天要花多长时间？

这张表没有规定时长，按你手头的时间缩放：每天的任务是「一组新考点 + 回头过旧的 + 一道手写题」。每天几小时由你的课表决定，我们没有测过多久合适。

一定要用 SeekFlaw 才能这样排吗？

不用。把每组考点拆成问答卡，按表里的天数摊，纸笔或别的卡片工具都行。用我们的工具复习时，复习日期由 FSRS 按你的评分算，这张表是手排示例，不是产品的排期。

照这张表复习，成绩一定会提高吗？

不一定，我们也不承诺。排法依据的是分散练习和练习测验的研究，不是针对这门课期末成绩的实验。

信息来源

• Dunlosky 等（2013）, Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques, Psychological Science in the Public Interest 14(1):4–58（据 Europe PMC 收录的摘要，2026-10-19 查看；全文未读）
• Cepeda 等（2006）, Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis, Psychological Bulletin 132(3):354–380（据 Europe PMC 收录的摘要，2026-10-19 查看）
• SeekFlaw 求瑕示例导图「错题复盘三栏法」「四种自测形式」等（卡数为 2026-10-19 统计）