【功能④】记忆热力、卡片诊断与今日计划
SeekFlaw 官方 · 发布于 2026-09-30
学过的东西会慢慢忘，问题是忘到哪了、今天该先复习什么。SeekFlaw 按遗忘曲线（FSRS）给每张卡算出「现在还记得的概率」，再用四个工具帮你看清和安排：记忆热力看全局，卡片诊断看每一张，今日复习排出顺序，今日计划把今天要做的事列成清单。
📘 SeekFlaw 官方图文教程 · 功能篇 第 4 篇 ｜ 阅读约 5 分钟 ｜ 适用：网页版 · iPad · App
你将学会
- 「记住概率」和「到期」是怎么算的
- 记忆热力：整张图还记得多少、未来一周要复习多少，导图按记忆染色
- 卡片诊断：每张卡的记住概率、稳定度、逾期天数
- 今日复习路线和今日计划：打开就知道今天做什么
先搞懂两个词
- 记住概率：这张卡此刻还能想起来的可能性。每复习一次，系统按你的评分更新这张卡的稳定度（大约能记多少天），离上次复习越久，记住概率越低。
- 到期：记住概率掉到目标留存（默认 90%）以下，就该复习了。按时复习，稳定度会越来越长，下次到期也越来越晚。
下面的截图用的是一张两周前开始学的示例导图：32 个知识点学了 28 个，有几个分支一直没回来复习。
一、记忆热力：整张图还记得多少
在 Studio「核心 · 学习闭环」里点 记忆热力：
- 整体可提取度：学过的 28 张卡平均还记得 83%。
- 需复习 / 即将 / 安全：记住概率低于目标留存的 16 张需要复习；比目标高一点（90%–98%）的 12 张这几天就会到期；98% 以上算安全。
- 目标留存：你希望每张卡至少还记得多少。往右拖（比如 95%），更多卡会被算进「需复习」，复习更勤、记得更牢；往左拖则相反。上面的数量和下面的预测会跟着变。它只影响这里的统计和「复习到期」按钮，不会改动卡片本来排好的复习时间。
- 未来 7 天到期预测：每天会有多少张新跌破目标留存，提前心里有数。
- 复习到期：把这 16 张直接出成一组测验（功能篇②），边测边复习。
- 需复习列表：按「最快遗忘」排序，右边是它现在的记住概率。每行最右边两个小图标：🎓 只学这一个知识点，⊕ 在导图上定位到它。
导图按记忆染色
打开记忆热力时，左边的导图会自动按记住概率染色（之后也可以点「点亮热力」重新染一次）。收起右栏、换成双向放射图（导图篇③）看整张图最清楚：
- 光反应场所与条件：黄色，两周没复习，记住概率 60%–75%；旁边的「色素系统」已经是橙色（低于 60%）。
- 暗反应过程详解：深绿，昨天刚复习，90% 以上。
- 实验探究方法：灰色，还没学过。
| 颜色 | 记住概率 | 含义 |
|---|---|---|
| ■ 深绿 | ≥ 90% | 牢固 |
| ■ 绿 | 75%–90% | 稳固 |
| ■ 黄 | 60%–75% | 正在淡忘 |
| ■ 橙 | 40%–60% | 快忘了 |
| ■ 红 | < 40% | 基本忘了 |
| ■ 灰 | — | 还没学过 |
二、卡片诊断：每张卡的状态
想看具体是哪几张、差到什么程度，在「练习 · 查漏」里点 卡片诊断：
- 整体可提取 / 错题 / 已到期：一眼看全图的健康状况。
- 排序：记忆最弱（没学过的排最前）、最早到期、最不稳（稳定度最短）、最久没复习。
- 筛选：全部、错题、已到期、未学习。截图里选的是「已到期」，正好 16 张。
- 每张卡一行：「R 58% · S≈0.5天 · 逾期 16天 · 复习 16天前」依次是记住概率、稳定度、逾期多久、上次复习是什么时候。标着「错」的是错题本里的卡（功能篇③）。
上方的「复习最弱 15」会把最弱的 15 张（没学过的也算最弱）直接出成一组测验。
三、今日复习路线：按顺序过一遍
在「核心 · 学习闭环」里点 今日复习：
- 按分支筛选：默认「全部」，时间不够时只点一个分支，先把这一块复习完。
- 逾期最久的排最前：每张标着逾期几天，「去学」只复习这一张。
- 开始复习 16 张 · 约 4 分钟：按顺序一口气过完，大约 15 秒一张。
复习完的卡会从路线里消失，下次打开只剩没复习的。顶部横幅「今日有 N 张卡到期」的「去复习」则直接打开学习中心，按到期顺序开始复习（入门③）。
四、今日计划：今天做什么，一屏看完
不想自己挑工具，就在「核心 · 学习闭环」里点 今日计划：
- 今天的底数：共 32 个概念，到期 16 张，错题 3 个。
- 四步清单：复习今日到期 → 精讲错题（功能篇③） → 速翻自测一遍 → 扫描知识盲点（缺口雷达）。每一步点「去 →」直接打开对应工具。
- 今日进度：点过的步骤当天会打勾。完成任意一项就算今天打卡。
每天怎么用
💡 推荐节奏：每天打开空间先看今日计划，第一步「复习今日到期」必做；周末打开记忆热力看一眼整张图，黄橙色多的分支安排整块时间重学；考前把目标留存调到 95%，把「即将到期」的也提前复习掉。
常见问题
Q：记忆热力全是灰的？
A：灰色表示还没学过。先按入门③学完第一轮，颜色就会出来。
Q：「记住了」的卡为什么也会到期？
A：「记住了」只说明这次想起来了。遗忘曲线会给它排一个更长的间隔，到时间了还是要再复习一次，这样才会越记越久。
Q：只想复习一个章节？
A：今日复习路线顶部点那个分支；或者先在 Studio 顶部把范围切到这个分支（功能篇①第 5 步），卡片诊断、今日复习都只看这一块。
Q：到期数和记忆热力的「需复习」对不上？
A：到期按上次复习时排好的下次复习时间算；记忆热力按你拖动的目标留存实时算。目标留存保持 90% 时，两边基本一致。
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