【功能⑮】文档视图新版：思维导图转文档，点哪写哪、回车新建一节、边看边记时间戳

先说结论：文档视图把一张思维导图铺成一篇长文，现在可以直接在上面写。点哪一节的标题或正文，光标就落在哪，改完点别处自动写回导图，没有保存按钮；在正文末尾连按两次回车新建下一节，Tab 缩进成子节，Shift+Tab 提回一级，Ctrl+Z 撤销。选中一段文字点「摘录」，这句话会存成该节点下的一条摘录，点它能跳回原文。顶部的「边看边记」打开视频播放器，按 Ctrl+Shift+M（或点「记一笔」）在光标处插入当前时间点，点这个时间点能回到视频的那一秒；视频不暂停，B站 的时间按本地计时估算，所以标「约」。

SeekFlaw 求瑕是一款 AI 学习工具：把课件、讲义生成思维导图，每个节点翻面就是一张记忆卡，按遗忘曲线（FSRS 算法）安排复习。

想把思维导图转成文档，或者边看网课边记笔记，常见的做法是在导图和文档之间来回切、再自己去视频里找时间点。文档视图新版把这几件事放在同一个面板里：导图按层级排成文章，在文章里写的字就是节点的标题和正文，写的时候不用再切回画布。这篇按实际操作顺序讲：怎么打开、怎么在文档里直接写和调整结构、怎么划词摘录、怎么边看视频边记时间点。截图里的「高中生物 · 光合作用网课笔记（示例）」是演示数据，播放器里的画面是示意图，不是真实视频；界面细节以你打开页面时看到的为准。

📘 SeekFlaw 官方图文教程 · 功能篇 第 15 篇　｜　阅读约 10 分钟　｜　适用：网页版（电脑和手机浏览器）

你将学会

• 在电脑和手机上打开文档视图，认出顶部和每一节上的按钮
• 点哪写哪：直接改标题和正文，用「全部编辑」让所有节都能点进去写
• 用回车新建一节、Tab 调整层级、拖动换位置、撤销误删
• 划词摘录，并按重点、易错、定义分级
• 边看视频边在光标处记时间点，之后按时间点回看

一、打开文档视图

电脑：打开一张导图，在右栏 Studio 里点「工具 · 更多」，再点「文档视图」，导图会按层级排成长文，显示在右栏；也可以在地址栏网址末尾加上 ?panel=document 回车直达。右栏顶部那条细栏的最右边有一个「整页」按钮，点它文档视图占满整个窗口，再点「返回当前模式」退回；手机上没有这个按钮。

图里左边是导图画布，右边是文档视图。顶部一行是文档标题「高中生物 · 光合作用网课笔记（示例）」和「共 8 节」，右边是 ① 「全部编辑」和 ② 「▶ 边看边记」。鼠标移到某一节上，标题右侧出现 ③ 「编辑」和 ④ 「定位」，正文下方出现「框选」和「手写」。右下角 ⑤ 「导航」展开章节大纲，左下角 ⑥ 「手写 · 摘录」进入手写笔记本。带粉色 ▶ 的小条是节点上挂的视频片段，怎么来的见导图⑦。

手机：点底部「Studio」，在 Studio 子页里展开「工具 · 更多」，点「文档视图」。

图里 ① 是底部的 Studio 标签（顶部子页签选「Studio」，不是「今日报告」），② 是展开后的「工具 · 更多」分组，③ 是「文档视图」卡片，副标题写着「把思维导图铺成长文」。手机上顶部的「边看边记」只显示一个 ▶，没有文字。

二、点哪写哪：直接在文档里改

第 1 步：点标题或正文就能写

1. 点任意一节的标题或正文，光标落在你点的位置，文字不会跳动。
2. 直接输入、删除。点到别处，改动自动写回导图，没有保存按钮。
3. 按 Esc 退出当前这一节。

图里 ① 是正在编辑的一节：正文中间插入了「（老师强调）」，这一节的右上角是「定位」，下方是「框选」「手写」；顶部显示「已保存」的云图标是画布整体的保存状态。点链接、按钮、视频条这类元素不会进入编辑。

第 2 步：需要整篇都能改，点「全部编辑」

顶部「全部编辑」打开后，每一节都直接可写，按钮变成紫色的「退出编辑」，再点一次退出。电脑上不开也能点哪写哪；手机上点正文默认不进入编辑（避免滑动时误触），打开「全部编辑」后才能点进去写，也只有这时每一节标题左边才显示拖动用的小把手。

三、回车新建一节，Tab 调层级

1. 新建一节：光标在正文最末尾时按一次回车是空一行，在这个空行上再按一次回车，空行收掉，就新建下一节。也可以在标题里或正文末尾按 Ctrl+Enter（Mac 用 ⌘+Enter）直接新建。当前节点有子节点时，新节排在它的第一个子节点位置，没有子节点就排在它后面成为同级。
2. 标题里按回车是跳到这一节的正文。
3. 调层级：Tab 把这一节缩进成上一个同级节的子节点（同一层里排第一的那节前面没有可挂靠的节，Tab 没有效果），Shift+Tab 提回上一级。列表和表格里的 Tab 仍然是缩进和跳格，不改层级。
4. 撤销：Ctrl+Z 撤销刚才的改动，一次 Tab 算一步。

图里 ① 是刚新建的一节，标题还空着；顶部节数从「共 8 节」变成「共 9 节」，左边导图里同时多了一个节点。空白一节的正文位置写着「（此节点暂无正文，点这里添加）」。

图里 ① 同一节缩进了一层，在导图里它挂到「水的光解」后面，成了子节点。

另外几个结构操作：

• 删除：一节的标题和正文都空、没有子节点，也没有视频片段、手写图这类附加内容时，在空处按 Backspace 删除这一节，页面出现「已删除一节」和「撤销」按钮，点「撤销」恢复。长按住 Backspace 不会连续删。
• 拖动换位置：每一节标题左边有一个小把手（电脑鼠标移上去显示），上下拖是换顺序，左右拖每隔一小段会升降一级。根节点没有把手。
• 粘贴分节：把带标题格式（H1 到 H6，比如从网页或文档里复制过来的）的内容粘贴进正文，会按标题拆成多节；在标题里粘贴多行文字，第一行留在标题，其余各行变成新的同级节。
• 每个结构操作在画布上记为一步历史，也能用画布的撤销。

这些改动都会写回导图。这张图是只读共享、正在被 AI 处理或被你手动锁定时，文档视图不能编辑，页面会分别提示「只读：你在这张共享导图里只能查看」「AI 正在处理导图，稍后再编辑」「导图已锁定，解锁后再编辑」，最后一种旁边有「解锁」按钮。另外，在导图左下角「筛选 · 记忆检测」里打开「遮住重点」（或样式过滤的隐藏模式）时，文档视图顶部会标「样式隐藏中（不可编辑）」，这时同样不能写，关掉后恢复。这几种情况下，顶部的「全部编辑」和「▶ 边看边记」按钮也不会显示。

四、划词摘录

第 1 步：选中文字，点「摘录」

在阅读状态（没有点进编辑）下，用鼠标或手指选中一段正文，选区附近弹出一个小工具条。

图里 ① 是「摘录」，右边带一个当前颜色的小圆点；② 是三个颜色圆点，分别是黄（重点）、粉（易错）、蓝（定义）；③ 是「手写」。也可以选中后按 X 直接摘录。点颜色圆点只是给这段字标上颜色（提示「已标注」），不会生成摘录条；点过之后，「摘录」按钮上的小圆点也跟着换成这个颜色。

第 2 步：摘录条出现在节点下面

图里 ① 是节点下面多出来的一条摘录，内容是「类囊体薄膜」，左下角是级别「黄 · 重点」，右边有锁形图标（默认仅自己可见）；图里还有拖动把手和「⋯」菜单，那是触屏上的样式；原文里这段文字也被黄色标出。② 是页面底部的提示「已摘录到「光合作用的场所」」和「撤销」按钮，约 5 秒后消失。

• 点摘录条，会跳回原文并闪一下。
• 改级别有五级：黄·重点、粉·易错、蓝·定义、绿·已懂、橙·待查。用鼠标时，鼠标移到摘录条上，右边出现五个颜色圆点（点哪个改成哪级）、「合并」（同一节有 2 条以上摘录时才有）和删除 ✕；手机、平板上点条尾的「⋯」，菜单里有颜色等级、合并和删除。
• 摘录是单独存的一层，原文不会被改动。

摘录和导图⑥讲的「记笔记」不是一回事：那一篇的划线、手写、打字写在卡片背面，这里的摘录挂在文档里的节点下面。摘录的是你选中的原话，不会改正文。

五、边看边记：在光标处记时间点

第 1 步：点「▶ 边看边记」

1. 把光标放在要写笔记的那一节，点顶部「▶ 边看边记」。
2. 播放器先取光标所在节的视频片段；这一节没有，就往前找最近一个有片段的节；前面都没有，就用这张图里的第一个片段。
3. 这张图一个视频片段都没有时，会弹出输入框「这张图还没有视频片段。粘贴一个 B站 或 YouTube 视频链接开始边看边记：」，粘贴视频页地址后点「打开」。B站 要复制 BV 开头的视频页地址，短链会自动展开，展开失败会提示换成完整链接。

第 2 步：点「记一笔」或按 Ctrl+Shift+M

图里 ① 是「▶ 边看边记」；② 是播放器浮窗，在导图区左下角，可以拖动，标题处写着「光合作用（二）：光…」，下面一行是「约剩 0:55」和「不要自动停」；③ 是「✎ 记一笔」，右边的灰字提示 Ctrl+Shift+M，点完显示「已记 ▶ 约05:16」；④ 是正文里插进来的时间点「▶ 约05:07」。

• 时间点插在文档光标处，视频照常播放，焦点留在文档里，可以接着打字。
• Ctrl+Shift+M（Mac 用 ⌘⇧M）等于点「记一笔」，播放器打开着才有效。
• B站 播放器不回报播放进度，时间按本地计时估算，所以显示成「约 05:07」。没自动播放、缓冲、暂停或拖过进度条后会有偏差，点一下这个时间点或片段重新对准。YouTube 用的是真实进度，不带「约」。
• 点正文里的时间点，视频从那一秒开始播。
• 浮窗里的「本图视频 N」展开是这张图所有的视频片段，「暂停记笔记」「校准时间段」是导图⑦里就有的功能。

第 3 步：按时间点回看

这一节写过时间点后，标题右边出现「回看 N」（N 是时间点个数）。

图里 ① 是「回看 2」；② 是点它之后播放器里出现的「按时间戳回看 1 / 2」，两边是「‹ 上一个」「下一个 ›」，从第一个时间点开始，依次回到每个时间点。

手机上的边看边记

手机上播放器贴在屏幕顶部：左边是缩略图，右边是视频标题、时间范围、「记一笔」和关闭按钮；文档获得焦点时它会缩成一条小栏。手机浏览器通常要点一下才能开始播放。

图里 ① 是顶部的播放器，缩略图旁写着「光合作用（二）：光反应」和「05:00–06:12」；② 是「✎ 记一笔」；③ 是正文里的「▶ 约05:07」；④ 是关闭；⑤ 是「回看 1」。图中「全部编辑」已打开，所以顶部显示的是「退出编辑」。

和已有教程的区别

• 功能⑫里的文档视图是「通读」：铺成长文，只有定位和一个编辑入口。这一篇讲的是在文档上直接写、调结构、摘录和记时间点。
• 导图⑥：笔记写在卡片背面，只属于这张卡。
• 导图⑦：节点上的视频片段本身怎么看；这一篇是看视频时把想法记进文档。

常见问题

Q：时间点为什么写「约」？
A：B站 的播放器不告诉页面播到了哪，系统按本地计时估算，缓冲、暂停或拖动进度条后会有偏差。点一下时间点或片段重新对准即可。

Q：手机上点正文没反应，不能写？
A：手机上默认点正文不进入编辑，防止滑动时误触。点顶部「全部编辑」打开后，每一节都能点进去写。

Q：不小心删了一节怎么办？
A：删除时页面会出现「已删除一节」和「撤销」，点「撤销」就恢复。只有标题和正文都空、没有子节点、也没有视频片段等附加内容的一节才会被 Backspace 删除，有内容的不会被一次误按删掉。

Q：点不进去、不能编辑，是坏了吗？
A：先看页面上有没有提示：只读共享、AI 正在处理、导图已被锁定，以及「遮住重点」或样式过滤的隐藏模式开着（提示「样式隐藏中（不可编辑）」），这几种情况下都不允许编辑，提示里写了原因，锁定时点「解锁」，隐藏模式到「筛选 · 记忆检测」里关掉。

Q：这张图没有视频片段，能边看边记吗？
A：能。点「边看边记」后粘贴 B站 或 YouTube 的视频页链接，点「打开」即可。

Q：摘录别人能看到吗？
A：默认看不到：摘录条上的锁形图标表示仅自己可见。点这个图标可以「公开到分享」，公开后图标变成地球，分享这张导图时别人能看到这条摘录；再点一下「改回仅自己可见」。

下一篇

想知道节点上的粉色 ▶ 是怎么来的、能不能自己生成，见导图⑦：视频片段。

---

📚 返回系列目录：SeekFlaw 官方图文教程（从入门到精通）

---

作者：SeekFlaw 官方 · 2026 年 10 月 23 日｜截图来自演示数据，内容与 10 月 23 日线上版本一致。